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16.11.2020 | 歴史

呼吸を変えると、人生が良くなる

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発行元 藤麻美子 .

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    商品基本情報

    • 著者:  倉橋竜哉
    • 発売日:  2017年03月08日
    • 出版社:  フォレスト出版
    • 商品番号:  5290489451751
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ★息を吐き切ると、人もお金も吸い寄せる

    7万人が大絶賛している

    人生を変える呼吸メソッド

    「マイブレス式呼吸法」が待望の書籍化です。


    いつも無意識でやっている「呼吸」。

    酸素をいっぱい取り入れるためには、

    【吸う】ことばかりに意識が向きがちです。


    しかし、

    多くの酸素を取り入れるためには、

    【吐く】ことがとても大切なのです。


    息を吐き切ると、

    たくさんの酸素が吸えるようになるという、

    肉体的なメリットだけでなく、

    脳や心にもさまざまな効果をもたらせてくれます。


    その効果を上げるのに、

    【息づかい】と併せて大切なのが、

    【イメージ】です。


    「息づかい」と「イメージ」に

    ある共通点があります。


    それは、

    「無意識でも、意識的にもできる」

    という点です。


    あえて「意識的」に行なうことで、

    自分の思い通りに

    コントロールすることができるのです。


    誰もが普段無意識にやっている「呼吸」を

    ちょっと意識して変えるだけで、

    自分の心と体を思い通りにコントロールできる呼吸メソッド。

    それが、【マイブレス式呼吸法】です。


    ■この呼吸法は、

    複数の呼吸に体系化されていますが、

    本書では、誰でも簡単にでき、効果の高い

    「5つの呼吸」を取り上げています。


    (1)ツキの呼吸:幸運を呼び寄せて、ツキを高める

    (2)見つめる呼吸:自分の体をいたわり、癒す

    (3)ゆるしの呼吸:過去のトラウマや思い込みを手放す

    (4)合わせる呼吸:世の中の「流れ」に乗る方法

    (5)想いを描く呼吸:呼吸を変えれば、夢や願望は叶う


    呼吸と心・体が深く関連しているメカニズムを説き明かしながら、

    それぞれの目的に合わせた呼吸法をわかりやすく解説しています。


    実践者からは、


    「試験勉強の集中力が上がった」(学生)

    「眠れない不安から解放された」(女性経営者)

    「仕事が上昇気流に乗った」(ビジネスマン)

    「苦手だった会話が、ストレスなくできるようになった」(主婦)

    「体力と気力が回復した」(OL)

    「仕事に余裕と自信が持てるようになった」(経営者)

    「お金のめぐりがよくなった」(主婦)

    「まわりの人が喜んでくれる」(会社員)


    など、

    幅広い層から驚きと感謝の声が続々と届いています。


    30年以上の研究・実践から導き出した

    呼吸メソッドがあなたの人生を変えます。


    ■気になる本書の内容


    序章 呼吸で人生を変える「心体放流願」とは?


    体の章 自分の体をいたわり、癒すーー「見つめる呼吸」


    放の章 過去のトラウマや思い込みを手放すーー「ゆるしの呼吸」


    流の章 世の中の「流れ」に乗る方法ーー「合わせる呼吸」


    願の章 呼吸を変えれば、夢や願望は叶うーー「想いを描く呼吸」


    終章 「心体放流願」の向こう側

    ・「ダメ人間」だった20代の頃の私へ

    ・成功している人に共通する「息づかい」

    ・「心体放流願」の誕生

    ・「ダメなおっさん」でもできる呼吸法

    ・何歳であっても、人生を変えられる

    ・呼吸法で「4つの豊かさ」を手に入れる

    ・「4つの豊かさ」の中身

    ・「あなたがいて良かった」と思ってくれる人を増やす

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呼吸を変えると、人生が良くなる by 藤麻美子 ダウンロード PDF EPUB F2